你的念头就是你的宇宙，就是你的全部世界。念头说，有一棵树，于是一棵树进入了你的世界，念头说，看到了广袤的大地和无垠的天空，于是“空间”进入了你的世界，念头说，有过去现在和未来，于是“时间”与“记忆”进入了你的世界，念头说，有男人和女人，于是“男女”进入了你的世界，念头说，有一个“我”存在还有一个与“我”相对的“别人”存在，于是“我”和“别人”进入了你的世界，念头说，有烦恼和快乐，于是“情感”进入了你的世界，念头说，有动物和植物，于是“生命”进入了你的世界，念头说有水和石头，于是“液体和固体”进入了你的世界，念头说，这个人不好相处，于是“人际关系”进入了你的世界，念头说，想要如何如何，于是“愿望”进入了你的世界，念头说，有或者没有得到想要的结果，于是“成败”进入了你的世界，念头说，有坚硬和笨重，于是“材质”、“重量”和“硬度”进入了你的世界，念头说，这是为什么、是怎么来的？于是“问答”、“推理”进入了你的世界，念头说，这样是对的那样是错的，于是“游戏规则”进入了你的世界。
当一个念头说有身体，于是眼耳鼻舌手脚进入了你的世界，当一个念头说“宇宙”，于是日月星辰进入了你的世界，当一个念头说“吃饭”，于是各种美味的食物进入了你的世界，当一个念头说“家人”，于是父母妻儿进入了你的世界。
宇宙起源于哪里？人们常常说是宇宙创造了你，你是宇宙的一份子，而我却反其道而行之，我说，整个宇宙大至星云星系小至分子原子都是就是你念头的投射，宇宙从你那里起源，宇宙起源于心念的投射，“投射”的意思是，你通过了解你的念头来了解念头里的事物——宇宙的一切，你通过你的念头创造了宇宙里的一切，宇宙里的每一样事物都对应着一个念头，在人们看来，宇宙里的事物是实，念头是虚，念头并不真实存在，而我却说，念头是实，念头所指的事物是虚，念头里的事物并不真实存在，不是宇宙创造了你，而是你创造了宇宙万物，宇宙是你一个人的宇宙。
每个人都有一个属于自己的“宇宙”，宇宙与宇宙之间是完全平行的，你的念头是你的“宇宙”，别人的念头是别人的“宇宙”，即使看上去两个人拥有一摸一样的念头，那也是属于两个不同宇宙的念头，就像你的念头不可能是他的念头一样，两个人的宇宙看似相同却不会相交，他们似乎看到了同样的东西，似乎有同样的感受，所以人们常说“我完全能够感受到你的痛苦”，但那只是错觉，你只能感受到自己的感受，真相是，他们看到的东西只属于自己的宇宙，譬如，你指着你念头里的一朵玫瑰花问别人：“你们看到了什么？”一个人回答说：“我看到了热火的爱情”，另一个人回答说：“我看到了凋零的爱情”，而一个孩子回答说：“这是什么花啊？”所以如果你的宇宙里产生了烦恼，不要怪罪于他人的宇宙，那是头脑糊涂的表现，照顾好你自己的念头——你自己的宇宙。
人们把能够体验别人内心感受的能力称为“共情”能力，而实际上并不存在真正的共情，所有的共情本质上都是“独情”，当你的朋友失恋了，身心很痛苦，你安慰她说：“我完全能够体会到你的痛苦”。很明显，这是一句谎言，一个人不可能体会到另一个人的痛苦，就像他的手受伤了你的手不会感到疼一样，你不可能感受到别人所感受到的觉受。同理，你不可能看到别人所看到的东西，你不可能听到别人所听到的声音，你不可能闻到别人所闻到的味道，你不可能想到别人所想到的东西，就如同两个平行的宇宙不会相交，你的是你的，别人的是别人的，不可能你的感受成了他的感受，即使你们似乎拥有同样的感受；不可能你看到的成了他看到的，即是你们似乎看到了同样的东西；不可能你听到的声音成了他听到的声音，即使你们似乎听到了同样的声音；不可能你的想法成了他的想法，即使你们似乎拥有同样的念头，你的依然是你的，他的依然是他的，这一点非常明显。
“宇宙”这个概念是你创建/定义的，你是宇宙的主人，而不是宇宙里的一份子，如果你是宇宙的主人，那么你在宇宙之外，时间是你的创造/定义，空间也是你的创造/定义，宇宙里的生命也是你的创造/定义，你站在所有概念的源头超越一切定义，一切生命都来源于你，你是超越生死的存在，如果你把自己定义为是宇宙里的一份子，那么你就不可能超越生死的定义。
你的一生都在和你的念头相伴，而不是与念头里所指的东西相伴，表面上你是和你的爱人度过了余生，实际上你是和你的念头度过了一生，你和一个“你爱人”的念头度过了余生，念头说，你有一个美丽的爱人，她的音容笑貌以及性格是如何如何的，你通过你的念头看到了你的爱人。
你的世界是一个“念头”的世界，当一个念头从你的心里“冒出来”，于是你通过解读你的念头看到了念头里所指的事物，当你看到所有的念头都是平等的，你就会理解念头里的万事万物也都是平等的，在你的世界里如果没有念头就没有万事万物，没有念头就没有宇宙里的日月星辰，没有生老病死，同样，这些事物也只存在于念头里，而不是在念头之外独立的存在，在你的世界里与你最亲密的是你的念头，而不是念头所指的事物，所以我说，在你的世界里念头是“实”，事物是才是“虚”，而不是相反，每一样事物都对应着一个念头，你直面的永远都是你的念头，你的一生都在和你的念头打交道，而不是和念头里的人、事、物在打交道，你的生命同样也只是念头里的生命——生命也是念头的投射，《金刚经》里说“善护念”，善于照顾好你的念头，是你这一生做的唯一一件事。
